envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en envolturas Wonton (incluye envolturas de rollo de huevo) se enumeran a continuación.
Agua
|
28.8 g
|
28.8
|
g
|
28.8%
|
La energía (calorías)
|
291 kcal
|
291
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1218 kJ
|
1218
|
kJ
|
|
Proteína
|
9.8 g
|
9.8
|
g
|
9.8%
|
lípido total (grasa)
|
1.5 g
|
1.5
|
g
|
1.5%
|
Ceniza
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
57.9 g
|
57.9
|
g
|
57.9%
|
Fibra, dietética total
|
1.8 g
|
1.8
|
g
|
1.8%
|
Calcio, Ca
|
47 mg
|
47
|
mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
3.36 mg
|
3.36
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
81 mg
|
81
|
mg
|
0.08%
|
Potasio, K
|
82 mg
|
82
|
mg
|
0.08%
|
Sodio, Na
|
572 mg
|
572
|
mg
|
0.57%
|
Zinc, Zn
|
0.71 mg
|
0.71
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.147 mg
|
0.147
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.638 mg
|
0.638
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
28.2 µg
|
28.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.519 mg
|
0.519
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.378 mg
|
0.378
|
mg
|
|
La niacina
|
5.424 mg
|
5.424
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
86 µg
|
86
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
69 µg
|
69
|
µg
|
|
El folato, comida
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
134 µg
|
134
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.02 µg
|
0.02
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
retinol
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
14 IU
|
14
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.263 g
|
0.263
|
g
|
0.26%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
0.22%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.195 g
|
0.195
|
g
|
0.20%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.183 g
|
0.183
|
g
|
0.18%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.61 g
|
0.61
|
g
|
0.61%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.571 g
|
0.571
|
g
|
0.57%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
0.04%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Colesterol
|
9 mg
|
9
|
mg
|
0.01%
|
triptófano
|
0.114 g
|
0.114
|
g
|
0.11%
|
treonina
|
0.268 g
|
0.268
|
g
|
0.27%
|
isoleucina
|
0.369 g
|
0.369
|
g
|
0.37%
|
leucina
|
0.684 g
|
0.684
|
g
|
0.68%
|
lisina
|
0.204 g
|
0.204
|
g
|
0.20%
|
metionina
|
0.176 g
|
0.176
|
g
|
0.18%
|
cistina
|
0.221 g
|
0.221
|
g
|
0.22%
|
fenilalanina
|
0.486 g
|
0.486
|
g
|
0.49%
|
tirosina
|
0.273 g
|
0.273
|
g
|
0.27%
|
valina
|
0.417 g
|
0.417
|
g
|
0.42%
|
arginina
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
0.35%
|
histidina
|
0.209 g
|
0.209
|
g
|
0.21%
|
alanina
|
0.307 g
|
0.307
|
g
|
0.31%
|
Ácido aspártico
|
0.413 g
|
0.413
|
g
|
0.41%
|
Ácido glutamico
|
3.384 g
|
3.384
|
g
|
3.38%
|
glicina
|
0.336 g
|
0.336
|
g
|
0.34%
|
prolina
|
1.134 g
|
1.134
|
g
|
1.13%
|
serina
|
0.483 g
|
0.483
|
g
|
0.48%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|